Одоо хангалттай!
Гэдэс дотор ч амьсгалах эрхтэй. Хэтэрхий бариу хувцас, гэдэсний даруулга, тэлээ зэрэг нь гэдэсний хөндийд даралт үүсгэснээр ходоодны хүчил, хоолны үлдэгдэл зэрэг нь дээш өгсөхөд хүргэдэг. Ингэснээр бие тавгүйтэхээс гадна цээж хорсох зовиур илэрнэ.
Зарим хүн түүнийг ялихгүй юманд ач холбогдол өгч байна гэх нь бий. Харин ялихгүй зүйлд анхаарал хандуулж байгаа нь өөрөө үнэ цэнэ.
УЛАМЖЛАЛТ АНАГААХЫН ЭМЧ НАРЫН КОВИД-19 ВИРУСНЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХЭД САНАЛ БОЛГОЖ БУЙ МАНА4, НОРОВ 7 ТАН ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Угаасныхаа дараа шууд амаа зайлж болохгүй. Ингэснээр шүдэн дээр тогтсон ооны фторыг тогтоолгүй урсгадаг тул үлдэгдэл оог нулимж гаргаад огт усаар зайлахгүй байхыг хичээгээрэй.