Та girl boss мөн үү? Өөрийнхөө түүхийг бидэнд ирүүлээрэй: girlbossmgl@gmail.com
Зурхайн ордны иргэдийн хаягдах шалтгаан

1. Хонь: Хонины ордныхон бие даасан хэрнээ бодолд автдаг хүмүүс. Анхандаа тэд болзоот хүндээ аятайхан санагддаг ч тэдний энэ хандлага эцэстээ дургүй хүргэдэг. Хониныхны энэ түргэн зан болзоот хүн нь буулт хийхээр…

Mindfulness- Цадталаа идэнгээ турах арга

Дасгал хийхгүй, дэглэм барихгүйгээр үргэлж хийгээр дүүрч эвгүйрхдэг, өтгөн хатдаг байдлаасаа ангижирч хоолоо идэнгээ турах аргыг танилцуулж байна.

Гурван шатлалт энэ аргыг амьдралдаа хэрэгжүүлснээр та илүүдэл жингээсээ хагацаад зогсохгүй, эрүүл амьдарч, ходоод гэдэс тань эрүүлжих тустай.