Мэс заслыг амжилттай давж гарсан охид одоо 5 настай болсон бөгөөд тэдний хаана амьдардаг, биеийн байдал нь ямар байгаа тухай мэдээллийг нууцалдаг байна.
Эрүүл мэнд
Нойрны эм хүнийг энгийн үеийнхээс нь ердөө 8-20 минут л илүү унтуулах нөлөөтэй байдаг аж.
Хэрэв өвчин намдаах эм заавал уух шаардлагатай бол аль болох бага тунгаар, аль болох цөөн хэрэглэхийг анхааруулж байна.
1. Гүн амьсгал авах Харвардын эрүүл мэндийн багын судалгаагаар амьсгалын дасгал хийх нь стресс бууруулдаг…
Миний хэлсэн бүхнийг толгой дохиж дэмжихэд дургүй. Надтай маргаж, саналыг минь эсэргүүцэж, өөрийн бодлоо хамгаалж чаддаг хүн л хэрэгтэй