1. Гүн амьсгал авах Харвардын эрүүл мэндийн багын судалгаагаар амьсгалын дасгал хийх нь стресс бууруулдаг гэнэ. Одоо харин доорх дарааллын дагуу хийгээрэй: Нүдээ аниад аз жаргалтай дурсамжаа бодох эсвэл үзэсгэлэнт байгальтай газрын…
2016 онд хүн төрөлхтөн анх удаа дэлхийн гадна цэцэг ургуулжээ
Миний хэлсэн бүхнийг толгой дохиж дэмжихэд дургүй. Надтай маргаж, саналыг минь эсэргүүцэж, өөрийн бодлоо хамгаалж чаддаг хүн л хэрэгтэй
Хамгийн уртдаа өвдөг хүрсэн юбка сонгоорой.